नाभि में घी लगाने के फायदे: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने काम में इतना व्यस्त हो जाते हैं कि खुद पर ध्यान देना ही भूल जाते हैं। खुद पर ध्यान न देने से सेहत तो खराब होती ही है, त्वचा और बालों की हालत भी खराब हो जाती है। कई लोग अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखते हैं और महंगे ट्रीटमेंट के लिए सैलून और पार्लर जाते हैं। लेकिन इतने महंगे ट्रीटमेंट का असर त्वचा पर कुछ दिनों तक ही दिखता है। यानी हमारी त्वचा पर इसका बुरा असर पड़ रहा है. तो आज हम आपके लिए एक बेहतरीन उपाय लेकर आए हैं।
दरअसल, पहले के समय में लोग अपनी त्वचा की देखभाल के लिए महंगे पार्लरों में नहीं जाते थे बल्कि घर पर ही अपनी त्वचा की देखभाल करते थे। हमारे आयुर्वेद में भी ऐसी चीजों का जिक्र है, जिनके इस्तेमाल से हम अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं। उन्हीं में से एक है नाभि पर घी की मालिश करना। अब आप सोच रहे होंगे कि नाभि पर घी लगाने से कैसे फायदा होगा तो आइए हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
नाभि पर घी लगाने से क्या फायदा होता है? (नाभि में घी लगाना क्यों फायदेमंद है)
नाभि हमारे शरीर का एक बिंदु है, जिससे शरीर की कई नसें जुड़ी होती हैं। दरअसल, नाभि पर घी लगाने से इसमें मौजूद पेकोटी ग्रांट तुरंत अवशोषित हो जाता है। इसलिए जब भी हम नाभि के आसपास घी से मालिश करते हैं तो यह हमारे शरीर की सभी नसों तक पहुंचता है। पहले भी दादी-नानी आपको नाभि में तेल डालने की सलाह देती रही हैं।
घी कब और कैसे लगाएं? (नाभि में घी कैसे लगाएं)
बता दें कि रोजाना सोने से पहले थोड़ा सा घी गर्म कर लें और उसके बाद उसकी कुछ बूंदें नाभि में डालें। इसके बाद अपनी नाभि पर अच्छे से घी लगाएं और कम से कम 5 मिनट तक गोल-गोल मसाज करें। ध्यान रहे कि मालिश धीरे से करनी चाहिए।
नाभि में घी लगाने अद्भुत फायदे
कब्ज: कब्ज की समस्या होने पर आप बस नाभि और पेट के आसपास घी से कुछ देर मसाज करें। इस मसाज से पाचन क्रिया बेहतर होगी. और कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी।
त्वचा: अगर नाभि पर घी की मालिश की जाए तो इससे हमारी त्वचा पर बहुत अच्छा असर पड़ता है। और त्वचा में नमी बनी रहती है। इसके अलावा चेहरे पर निखार भी आता है. चमक भी आती है.
झड़ते बाल: अगर रात को सोने से पहले नाभि पर देसी घी लगाया जाए तो इससे बालों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और बाल मजबूत हो जाते हैं। साथ ही बालों का झड़ना भी कम हो जाता है.
घुटनों का दर्द: अगर आपके घुटनों में दर्द की समस्या है तो थोड़ा सा देसी घी गर्म करके नाभि पर लगाएं। ऐसा करने से टैनिन का सीधा असर जोड़ों के दर्द पर पड़ता है। और दर्द से भी राहत मिलती है.
नाभि में घी लगाने से त्वचा को मिलते हैं ये फायदे
नाभि पर घी लगाने से रूखी त्वचा वालों को काफी फायदा होता है। उनकी त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है।
नाभि पर घी लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे आपको त्वचा संबंधी मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
अगर होंठ फट रहे हैं तो नाभि पर घी लगाने से आपके होंठ मुलायम हो जाएंगे।
नाभि पर घी लगाने से त्वचा चमकने लगती है।
(यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लेनी चाहिए।)
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Note :
किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता